龟苓膏是什么做的
时间：2026-02-10 06:00:09来源：总结：
龟苓膏是一种传统中式甜品，主要由龟板和茯苓等中药材制成，具有清热解毒、润肠通便的功效。其制作过程复杂，口感滑腻，常作为夏季饮品。
龟苓膏成分及作用表：
| 成分 | 作用 |
| 龟板 | 清热解毒，滋阴补肾 |
| 茯苓 | 健脾利湿，安神助眠 |
| 甘草 | 调和诸药，缓解苦味 |
| 黄连 | 清热燥湿，抗菌消炎 |
| 石膏 | 清热泻火，生津止渴 |
龟苓膏虽为传统食品，但因含多种药材，体质偏寒者应适量食用。
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