女孩子养生之蒸苹果 蒸苹果真的养生吗
时间：2023-11-16 09:26:15来源：网络女孩子养生之蒸苹果 蒸苹果真的养生吗？中医认为，苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消积食。
将苹果蒸熟后，其寒凉之性减弱，对胃肠道刺激减小，而健脾、养胃、消食的能力更强，故而更适合脾胃虚弱的人在秋冬季节食用。
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