asmr的意思是什么
时间：2026-02-06 01:36:09来源：ASMR是“Autonomous Sensory Meridian Response”的缩写，中文称为“自发性知觉经络反应”。它是一种通过听觉、视觉或触觉刺激引发的愉悦感，常表现为头皮发麻、放松、舒缓等感觉。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Autonomous Sensory Meridian Response |
| 含义 | 一种由特定刺激引发的愉悦感和放松状态 |
| 常见形式 | 低语、轻声、轻拍、环境音等 |
| 应用领域 | 放松、助眠、减压、娱乐 |
| 适用人群 | 感受力强、压力大的人群 |
ASMR在近年来越来越受欢迎，许多视频创作者通过制作ASMR内容帮助观众缓解焦虑、改善睡眠。虽然其科学原理尚未完全明确，但多数人认为它对心理健康有积极影响。
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