2021几号入头伏入伏的禁忌事项
时间：2025-12-26 03:40:06来源：2021年头伏于7月16日开始，持续至8月24日，共30天。入伏是夏季养生的重要节点，民间有许多传统习俗和禁忌需要注意。
| 项目 | 内容 |
| 入头伏时间 | 2021年7月16日 |
| 入伏禁忌事项 | 避免熬夜、忌生冷食物、不洗头、不游泳、不暴晒 |
入伏期间应注重饮食清淡，保持作息规律，避免剧烈运动。同时，根据传统说法，此时不宜洗头、游泳等，以防寒湿入侵。合理调节身体状态，有助于顺利度过三伏天。
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