枸杞红枣泡水喝的禁忌原来有这些大家注意啊
时间：2025-11-28 11:40:13来源：枸杞和红枣都是常见的养生食材，但并非人人适合。以下是它们泡水喝的主要禁忌：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 高血糖者 | 枸杞含糖量高，可能影响血糖控制 |
| 胃寒者 | 红枣性温，易加重胃部不适 |
| 感冒发热者 | 两者均有温补作用，可能加重症状 |
| 湿热体质者 | 容易上火，不宜长期饮用 |
建议根据自身体质合理选择，必要时咨询中医师。
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