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共情沟通技巧有哪些

时间:2025-11-24 08:40:10来源:

共情沟通是建立良好人际关系的重要基础,能有效提升理解与信任。以下是常见的共情沟通技巧总结:

技巧名称 说明
倾听 专注倾听对方表达,不打断、不评判
共情回应 用语言表达对对方感受的理解
非语言反馈 通过眼神、点头等肢体语言表示关注
换位思考 站在对方角度理解其情绪和需求
清晰表达 用简单明了的语言复述对方观点
尊重差异 接受不同意见,避免强行说服

掌握这些技巧有助于提升沟通质量,促进更深层次的情感连接。

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